ACT در اضطرابِ فراگیر (GAD): نگرانی بهمثابهِ اجتنابِ تجربهای
جلسهٔ ۱۰ از ۱۰ · کارگاهِ تخصصیِ ACT
کاربردِ ACT در اضطرابِ فراگیر: نگرانی بهمثابهِ اجتنابِ تجربهای، و تمایزش از CBT و MCT.
رویکردِ درمانی: کاربردِ بالینی در اختلالات
این جلسه برایِ چه کسی است
برایِ درمانگری که با مراجعانِ مبتلا به نگرانیِ مزمن کار میکند و پروتکلهای متعارف نتیجهی ناپایدار داده. برایِ کسی که میخواهد بداند ACT در GAD دقیقاً چه چیزی را متفاوت هدف میگیرد، و برایِ کسی که تفاوتش با فراشناختدرمانی برایش روشن نیست.
در این جلسه چه میگذرد
۱. فهمِ نظریهی اجتنابیِ نگرانی (Borkovec) و پیامدهایِ بالینیِ آن ۲. تفکیکِ رویکردِ ACT از CBT و MCT در درمانِ GAD ۳. تسلط بر پروتکلِ عملیِ ACT برایِ اضطرابِ فراگیر ۴. مدیریتِ باورهایِ فراشناختیِ مقاوم
چرا این جلسه اینجایِ مسیر است
جلسهی پایانی است و کاربردِ اختلالمحورِ کلِ کارگاه: نگرانی در قابِ ACT رفتاری کلامی است با کارکردِ اجتنابِ تجربهای — راهی برای دور ماندن از تصویرِ هیجانیِ ترس. همین قاب، هدفِ مداخله را عوض میکند و تفاوتش را با CBT (که محتوای نگرانی را میسنجد) و با MCT (که باورهای فراشناختی را) روشن میکند.
تمرینهایِ این جلسه
- تحلیلِ کارکردی
- مواجههی تصویری
- گسست از قاعده
- دو مسیرِ نگرانی
- زمانِ نگرانیِ ارزشمحور
- زیرِ نگرانی
دستورالعملِ کاملِ هر تمرین — چطور اجرا شود و چه اثری دارد — درونِ اپ در دسترس است. هر جلسه در سه سطحِ عمق ارائه میشود: ساده، عالی، و پیشرفته.